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产生近视的环境因素哪些最主要

我们都知道,近距离用眼是产生近视的后天因素,即指看书多、写字多,长时间用眼发生视疲劳多,易引发近视。


近年来国外科学家证实,比近距用眼多更为主要的致近视因素,是户外活动少。


有人会说,那我就在家里少看点书,望望远处,作作室内运动,也能够防近视吧?


经研究,只在室内运动锻炼,并不能完全起到防止近视的效果。

产生近视的环境因素哪些最主要

这是什么原因呢?


大量研究显示:多巴胺与阻止眼轴拉长有关,光照与多巴胺的分泌有关。孩子多到户外去,让眼睛和身体接触阳光,光照会促进视网膜释放更多的多巴胺,有效地抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生和发展。光待在室内,光照少,体内多巴胺少,加上学业任务重,眼轴被拉长,近视就加深了。

产生近视的环境因素哪些最主要

甚至有研究进一步显示,孩子在户外干什么不重要,只要每天能够保证有1~2小时在户外活动,无论在外面是运动、散步,还是做什么活动,近视发生率都能够下降。多给孩子们一些户外活动时间吧!


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